Sonnenbrand ist mehr als nur eine vorübergehende Hautrötung – er bedeutet eine akute Entzündung der Haut durch zu viel UV-Strahlung. Schon kurze Aufenthalte in der Sonne ohne ausreichenden Schutz können zu schmerzhaften Reaktionen führen. Besonders gefährdet sind helle Hauttypen und empfindliche Hautpartien wie Gesicht, Schultern oder Nacken. Neben Rötung, Brennen und Schwellung kann es auch zu Blasenbildung kommen. Wiederholte Sonnenbrände erhöhen langfristig das Hautkrebsrisiko. Deshalb ist guter Sonnenschutz unverzichtbar: Kleidung, Kopfbedeckung, Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und Aufenthalte im Schatten sind einfache, aber wirksame Massnahmen. Nach einem Sonnenbrand helfen kühlende Gels, viel Flüssigkeit und Hautpflege mit beruhigenden Inhaltsstoffen. Wer auf seine Haut achtet, schützt nicht nur das äussere Erscheinungsbild, sondern auch die Gesundheit. Regelmässiger Schutz zahlt sich aus – für jedes Alter und bei jedem Wetter.