Bewegung
Beweglich und schmerzfrei durch den Alltag – Gelenke gezielt unterstützen
Mit den Jahren oder durch Belastung im Alltag machen sich Gelenke oft bemerkbar: Schmerzen beim Gehen, Steifheit nach dem Aufstehen oder eingeschränkte Beweglichkeit können erste Anzeichen von Abnützung, Arthrose oder anderen Gelenkbeschwerden sein. Doch gezielte Bewegung, die richtige Unterstützung und eine gesunde Lebensweise helfen dabei, die Gelenkfunktion zu erhalten und die Lebensqualität zu verbessern.
In der Löwen Apotheke stehen wir Ihnen mit Rat und Tat zur Seite – ob bei akuten Beschwerden oder zur Vorbeugung. Wir beraten Sie individuell zu bewährten Gelenkpräparaten, natürlicher Schmerztherapie und alltagstauglichen Tipps zur Unterstützung Ihrer Beweglichkeit.
Tipps für gesunde Gelenke:
- Sanfte Bewegung einbauen Regelmässige, gelenkschonende Aktivitäten wie Spazierengehen, Schwimmen oder Radfahren stärken Muskulatur und Beweglichkeit.
- Aufwärmen und Dehnen nicht vergessen
Kurze Dehnübungen vor und nach der Bewegung halten die Gelenke geschmeidig und beugen Überlastungen vor. - Gesunde Ernährung für die Gelenke
Nährstoffreiche Kost mit Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und ausreichend Flüssigkeit unterstützt die Gelenkgesundheit von innen. - Gewicht im Blick behalten
Weniger Gewicht entlastet Knie und Hüfte – das hilft, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern.
Hier haben wir eine Auswahl an hilfreichen Produkten für Sie zusammengestellt, die Ihre Beweglichkeit fördern und Gelenkbeschwerden im Alltag entgegenwirken. Ob zur Unterstützung bei Arthrose, zur Förderung der Gelenkfunktion oder als Ergänzung für mehr Aktivität im Alltag – so bleiben Sie aktiv, beweglich und rundum gut versorgt.
